탄산음료에는 당분 외에 어떤 영양소나 섬유질이 없기 때문에 한번에 30~40g의 당분을 계속 먹는다는 것은 혈액에 당분을 쏟아붓는 것과 같은 것입니다. 가끔씩은 상관없지만 자주 마시는 것은 과다한 칼로리 섭취입니다. -코다 미쓰오 박사 오늘의 영단어 - preside over : (회의를)주관하다,주재하다열심히 일하는 사람이 되기를 원한다면 열심히 행동해야 한다. -데일 카네기 None so blind as those who won't see. (馬耳東風 시간을 선택하는 것은 시간을 절약하는 것이다. -베이컨 덕을 갖추고 있는 자에게 지위를 주면 나라는 안태(安泰)하게 되고, 오곡의 증산에 힘쓰고 있으면 백성의 식량은 풍족하게 된다. -관자 젊은이들이여, 독립하라. 대기업이나 큰 회사를 동경하지 마라. 사업은 얼마든지 할 수 있다. 일은 어디에나 있다. -고바야시 이치조 오늘의 영단어 - obsession with service : 써비스에 미친오늘의 영단어 - lingering : 오래끄는, 질질끄는오늘의 영단어 - ecosystem : 생태계